Prečo musíte pri behu nosiť športové slnečné okuliare?

S propagáciou a rozvojom behania nasleduje čoraz viac bežeckých podujatí a do bežeckého tímu sa pridáva stále viac ľudí.Čo sa týka bežeckého vybavenia, prvé, čo vás napadne, musia byť bežecké topánky.Ďalej je to bežecké oblečenie a profesionálni bežci si môžu kúpiť kompresné nohavice, aby sa chránili.Avšak dôležitosťšportové okuliarebol ignorovaný mnohými bežcami.

Ak robíme bežcom dotazník, opýtajte sa: Nosíte pri behu okuliare?Domnievam sa, že vyvodený záver rozhodne nie je väčšina.Pri účasti na maratóne však stále uvidíte veľa bežcov nosiť okuliare, ktoré sú cool a pekné v rôznych štýloch a farbách šošoviek.

V skutočnosti to nemá byť cool, ale chrániť oči.Je dôležité vedieť, že naše oči veľmi ľahko absorbujú ultrafialové lúče zo slnka a priame slnečné žiarenie vonku po dlhú dobu spôsobí veľké poškodenie zraku.Športové okuliare dokážu účinne blokovať ultrafialové lúče a vyhnúť sa stimulácii silného svetla.

dnesIvisionvám vysvetlí dôležitosť nosenia športových okuliarov pri behu~

1. UV ochrana

Ultrafialové lúče sú súčasťou slnečného žiarenia a tiež najsmrteľnejšou časťou.Voľným okom nemôžeme pozorovať existenciu ultrafialových lúčov.Ale je s nami vo dne v noci.Neberte to na ľahkú váhu, pretože slnko nie je silné a počasie nie je horúce počas zamračených dní.Ultrafialové lúče skutočne existujú 24 hodín denne.

Naše oči veľmi ľahko absorbujú ultrafialové lúče zo slnka a dlhodobý vonkajší tréning alebo súťaž pod priamym slnečným žiarením spôsobí veľké poškodenie zraku.Poškodenie UV žiarením sa časom nahromadí a každé vystavenie očí slnečnému žiareniu má kumulatívny účinok.

Ultrafialové lúče by mala šošovka v oku absorbovať.Ak je absorpcia neúplná, dostane sa do sietnice a spôsobí makulárnu degeneráciu.Zároveň pri neúplnom vstrebávaní dôjde k zakaleniu šošovky a vzniku závažných očných ochorení, ako je šedý zákal.Chronická konjunktivitída, poškodenie rohovky, pterygium, glaukóm a poškodenie sietnice sa môžu vyskytnúť v dôsledku dlhodobého nadmerného vystavenia UV žiareniu

Niektorí ľudia síce povedia, že klobúk môže blokovať slnko, ale koniec koncov, nie je blízko očí v 360 stupňoch a efekt nie je taký dobrý ako slnečné okuliare.Profesionálny high-tech anti-UV povlakšportové slnečné okuliaredokáže filtrovať 95% až 100% UV žiarenia.

2. Antireflexné svetlo

Okrem ultrafialových lúčov môže silné slnečné žiarenie spôsobiť vážne podráždenie očí.Štúdie ukázali, že vonkajšie slnečné svetlo je až 25-krát väčšie ako vnútorné svetlo.Slnečné okuliare dokážu zjemniť a zoslabiť silné svetlo a poskytnúť pohodlný prechod pre oči pri zmene vonkajšieho svetelného prostredia, čím sa zabezpečí hladký chod.Outdooroví športovci môžu zlepšiť zrakovú jasnosť nosením slnečných okuliarov.

Keď náhle vstúpite do relatívne tmavého prostredia z dlhodobého silného svetelného prostredia, spôsobí to krátkodobý závrat, až oslepnutie.Najmä v procese trailového behu je takáto okamžitá zmena dosť desivá.Ak dobre nevidíte okolité prostredie a nedokážete včas posúdiť oporu, môže to spôsobiť nebezpečenstvo pri športe.

Okrem slnečného žiarenia a ultrafialových lúčov sa pri prechode svetla cez nerovné cesty, vodné plochy atď. generuje nepravidelné rozptýlené odrazové svetlo, bežne známe ako „oslnenie“.Výskyt oslnenia spôsobí, že ľudské oči budú nepríjemné, spôsobí únavu a ovplyvní jasnosť videnia.Silné oslnenie môže dokonca blokovať videnie, čo nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu videnia, čo ovplyvňuje zábavu a bezpečnosť vášho behu.

3. Zabráňte vniknutiu cudzích predmetov do očí

Pri behu noste športové okuliare, bude to vaša prvá obranná línia, ktorá ochráni vaše oči.Môže vám pomôcť nielen blokovať UV žiarenie a oslnenie, ale tiež zabrániť podráždeniu očí spôsobenému silným vetrom pri rýchlych pohyboch.Športové okuliare zároveň dokážu zabrániť poškodeniu zraku pieskom, lietajúcim hmyzom a konármi

Najmä pri behaní v lete je ráno a večer viac lietajúceho hmyzu a ak si počas behu nedáte pozor, dostane sa vám do očí, čo bude ľuďom nepríjemné.Nosenie okuliarov môže účinne zabrániť vniknutiu cudzích predmetov do očí.V procese trailového behu je kvôli prílišnému zameraniu sa na dopravné značenie a stav vozovky často ťažké všimnúť si konáre na oboch stranách cesty, ktoré často škriabu oči.

Šošovky športových okuliarov majú super odolnosť proti nárazu a dokážu zabezpečiť, že sa šošovky nerozbijú a nespôsobia sekundárne poškodenie očí v prípade náhodného zranenia.PrijímanieIvisionšportové slnečné okuliare ako príklad, ich excelentný dizajn vetracích otvorov a protišmykový a priedušný dizajn nosovej podušky dokážu zabezpečiť, že sa rám neuvoľní ani pri rýchlom behu a pri veľkom potení, čím sa vyhnete hanbe z častého držania okuliarov.Nechajte sa rozptyľovať neoprávneným rozptýlením, aby ste sa mohli venovať bežeckej hre.

4. Zaručiť dobré dynamické videnie

Pri behu je dynamické videnie ľudského oka na pozorovanie rôznych podmienok na ceste a jej okolí oveľa nižšie ako v pokoji.Keď bežíte rýchlejšie, vaše oči pracujú viac.

Keď je intenzita práce očí veľmi vysoká, zníženie nášho videnia bude pomerne zrejmé a rozsah, ktorý oči jasne vidia, sa bude zužovať a zužovať.Taktiež vaše viditeľné videnie a zorné pole sa s rastúcou rýchlosťou zhoršuje.Ak nie je dobrá ochrana zraku a zraku, je ťažké zvládať rôzne situácie a nehodám sa nevyhneme.

Vo dne alebo v noci, v rôznych poveternostných podmienkach a v rôznych prostrediach sa počas behu neustále mení stupeň svetla a tieňa, čo ovplyvňuje naše videnie po celý čas.Na rôzne poveternostné podmienky môžeme reagovať nosením okuliarových šošoviek s rôznymi farbami a typmi šošoviek.

Prípadne si môžete vybrať šošovky s premenlivou farbou, ktoré dokážu kedykoľvek automaticky prispôsobiť svetlo prichádzajúce do oka podľa prostredia, zlepšiť pohodlie očí, zachovať vysokú zrakovú citlivosť a zabezpečiť jasné videnie.Je to pohodlné a šetrí to problémy s výmenou šošoviek.

5. Zabráňte pádu pohárov

Verím, že veľa krátkozrakých priateľov zažilo bolestivý zážitok, keď vám krátkozraké okuliare vyskakovali hore a dole po moste nosa, keď ste si išli zabehať.Po maratóne nie je najpravdepodobnejším pohybom ruky utieranie potu, ale „držanie okuliarov“.

Ako vyriešiť problém chvenia okuliarov, možno mnohí vyskúšali: nosenie protišmykových návlekov, remienkov na okuliare a kapucne, ale tieto môžu problém iba dočasne zmierniť a zásadne vyriešiť problém a estetika a pohodlie sú viac než trochu chudobný.

Okuliare nie sú pevne nasadené a má to niečo spoločné s dizajnom rámu a straníc a nosových opierok.Športové okuliare, najmä profesionálne športové optické okuliare (ktoré môžu podporovať prispôsobenie krátkozrakosti).

Športové slnečné okuliaremajú aj niektoré ďalšie profesionálne športové vlastnosti, ktoré nemusia byť potrebné pre bežných amatérskych bežcov, ako je odolnosť voči vetru, zahmlievanie, zmena farby a povlak na šošovkách.